～水泳初心者の子供がクロール25ｍ習得するまで～
この投稿では執筆者（千葉）の担当する受講生が「どのくらいの期間で泳法取得したか」について記載します。コロナ騒動が落ち着いた2023年～24年に水泳をスタートした初心者の子供を基にしています。（→コロナ禍の2021・2022年についてはコチラ）
■単発レッスン生（2023年～24年）
＊当教室の単発レッスンでは最低月2回以上の受講回数を推奨しています（スイミングスクールに通っている方を除く）。
〇顔つけ（浮き身）が出来る年長～小学低学年・・・約1年でクロール25m習得（計24時間程度）。
〇顔つけや浮き身が出来る小学高学年・・・約半年～1年でクロール25mを習得（計12～24時間程度）。
元々、他のスイミングスクールや学校等で水泳経験のあるお子さんの場合は上記よりも習得時間は短くなります。また、ここでの“習得”は「安定して25mを泳ぐことが出来る」ことを指しているので25m初クリアまでは↑から5時間程引いたレッスン時間が目安です。
コチラのページにもコロナ禍前の習得時間目安を記載していますが、最近のお子さんは水と触れ合う機会が減少していますので、一昔前と比べると必要となる練習時間は増加傾向にあると感じています。また、学校やご家庭での教育環境も水泳習得には大きく左右し、お話を聞いて行動に移せるお子さんほどスムーズに習得できる印象が強いです。もちろん、私千葉は「どのようにしたら水泳や千葉の話に興味を持ってもらえるか」について意識しながらレッスンを行っていますが、月2時間程度では時間的に限界があるので、やはり水泳以外でどのような環境で生活されているか、というのが単発レッスン生の水泳習得に大きく左右していると思います。
高学年スタートの方が習得時間は短くなる傾向にあります。しかし、クロール25m習得した時点では、それまでの練習時間が短いので、最初のうちは“ぎこちない”フォームになります。ある程度の柔軟性があり、筋肉がつきすぎていない方が水泳に合った体躯と言えると思います。
（ご注意）
※他所のスイミングスクールに通っておらず月1回の受講では上記よりもさらに時間が必要となる可能性が高いです。月1回ですと次のレッスンまでに時間が空きすぎて前回の練習内容を思い出す時間が必要になるからです。また月1の場合は風邪等のキャンセルで2か月以上空くこともあり、推奨しておりません。（ジュニア選手や成人，他のスイミングと並行して当教室受講の場合は月1回受講でも構いません）
※泳力差がある単発グループレッスンの場合は水泳指導よりも安全管理を優先しますので、上記よりも時間が必要になります。
＊ご参考→水泳克服体験談（コチラ）
■定期レッスン生（2023年～24年）
〇顔つけ（浮き身）が出来る年長～小学低学年・・・約1年でクロール25m習得（計48時間程度）
〇顔つけや浮き身が出来る小学高学年・・・約3か月～半年ほどでクロール25mを習得（計12～24時間程度）
＊元々水への恐怖心が強い，水泳への忌避感のあるお子さんは上記からさらに3か月以上の練習時間を必要とします。
トップページにも類似の内容を記載していますが、じっくりと基礎を固めて理にかなったキレイなフォーム獲得を目指しますので、習得までのレッスン時間は単発レッスンと比べて多くなります。基礎を固めると応用にも挑戦できるようになり、バタフライや100m～1000m泳，顔上げ平泳ぎ，立泳ぎ，横泳ぎ等も習得するケースもございます。学校のクラスや学年、あるいは家庭の中などの小さな世界でも良いので、自分にしか出来ない特技を身につけてもらいたいというのが私千葉の想いでもあります。
謙虚を知るには他者に自慢できるモノを身につけている必要があります。定期レッスンは毎週月4回練習しますので、「特技」や「誰かの手本になるようなオヨギ」を身につけてもらいたいと思っています。
＊ご参考→水泳体験談（コチラ）
■ご注意
このページの習得時間の目安は2023～2024年の受講生全体を基にしており、特定の個人を意識したものではありません。また、過度の恐怖心を持っている，お話をしっかりと聞くことが出来ない，療育手帳をお持ちのお子さんは上記よりもさらに練習時間が必要になります。もちろん当然ながら、どのようにしたら恐怖を克服出来るか，水泳や私の話に興味を持ってもらえるかについても留意しながら指導しております。
時間は必要になるかと思いますが、水への恐怖心があるお子さんでも100m～1000m泳げるようになるケースもあります。また、軽度の発達障害，身体障害のお子さんも指導経験があり、中には1000m遠泳を達成した方もいらっしゃいます。
＊ご参考→水泳克服体験談（コチラ）
!!中学受験をお考えの方，女児（成長による体の変化）の場合は、それらを見据えて早めに水泳スタートすることをおススメします。
■さいごに
水泳は簡単なスポーツではありません。程度を問わない「走る・ボールを蹴る・投げる」動作とは違い、練習を経てやっとの思いでクロール25mを泳げるようになります。つまり、25m泳げることは特別で価値があるということです。
それまでに、つまらない反復練習を乗り越える必要がありますし、不意に水を飲み・目に水が入ることもあるでしょう。それらの対処法や予防する技術を講師から教わり、さらに水の変化やハプニングにも動じない精神力が身につくよう自分自身と向き合います。
水中は自由に息が出来ない環境です。その中で練習を積み重ねて悠々と泳ぐ技術を身につけていきます。水泳という習い事を通して、そこにしかない経験や体験を獲得してみませんか？
千葉隆礼
