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# 水泳の個人レッスン・グループレッスン　京都・滋賀

スイミングの個別指導・マンツーマン・少人数指導を行う水泳教室。京都・滋賀を中心に活動。講師：千葉隆礼　（ちばたかなり）

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## 投稿

- [ブログ・お知らせ](https://swimschool.jp/blog/) - 水泳，スイミングの個人レッスンを行う教室のブログページです。水泳指導について，苦手克服の体験談，競技歴複数年の体験談，バタフライの長距離，水中ジャンプについての解説などを投稿しております。投稿者：千葉隆礼。主な活動→水泳，スイミングの個別指導を京都市，大津市，草津市，向日市などで行っております。
- [定期レッスン時間割（2026年～）](https://swimschool.jp/2020/02/10/teikijukou/) - 水泳の個別指導教室 京都・滋賀の定期レッスン時間割の御案内です。定期レッスンは一般的な習い事のように毎週同じ曜日・時間に練習します。時期によってはキャンセル待ちの枠もございますので、受講希望者はお早めのキャンセル待ち登録を推奨します。水泳の個人レッスン 京都市，大津市 講師：千葉隆礼
- [オヨギにつながる水遊び　4](https://swimschool.jp/2026/08/05/mizuasobi4/) - 水泳というスポーツはＴＶゲームのように“簡単で、誰でも、楽しく”プレイできるという甘い世界ではありません。水泳は伝承遊びと似た要素があります。水泳の技術を使って楽しく遊べるというのは我慢強く乗り越えた子供というワケです。様々な水遊びを楽しめるのは、コマ回しで曲芸をするのと同じくらい特別なことです。
- [オヨギにつながる水遊び　5](https://swimschool.jp/2026/08/15/mizuasobi5/) - 今回は三泳法以上習得レベルからジュニア選手コースまでの子供が楽しめる遊びを紹介します。ここで紹介する遊びは誰でもできるものではありませんので、以下を楽しめる子供は“特別”と言えるでしょう。連結オヨギの対戦型と協力型です。投稿→水泳の個人レッスン 京都・滋賀
- [キャンセル待ち状況](https://swimschool.jp/2025/01/13/1-63/) - 以下、キャンセル待ちの方々へのご案内状況です。最新の情報は上部をご覧ください。キャンセル待ちの方で受講案内の連絡が届いていないという方はお使いのメールフォルダ（迷惑メールフォルダなど）をご確認いただくか、私千葉へ直接お問合せください。
- [単発受講の推奨時期・回数](https://swimschool.jp/2019/10/14/1-7/) - 水泳のシーズンといえば「夏」ですが、レッスンに適した時期というのは特に秋・冬となります。 夏は人が多く混み合います。場所や時間帯によっては常に半径１ｍ以内に利用客がいて、家族やお友達同士で遊びに来ている人が多くいます。水泳の個別指導教室 京都 滋賀 代表：千葉隆礼
- [Q&A　第8回](https://swimschool.jp/2021/02/21/qa-8/) - Q 近くのスイミングスクールの一般コースに子供を通わせていますが、なかなか上達しません。何が原因かよくわからないので困っています。A 解決する方法を簡潔に言い表すと「十分な練習時間の中で適切な練習を行う」必要があります。具体例は…
- [単発レッスン予約の注意事項](https://swimschool.jp/2023/08/10/note/) - 単発レッスン生向けの注意事項をこちらのページに掲載します。各レッスン間１０～１５分程です。着替え・採暖時間の関係でレッスン時間は５０分程度です。ご予約の際は日時・場所・希望講師を明記下さい。次月のご予約開始日はホームにも記載されます。その他内容はページ内をご覧下さい。水泳の個人レッスン・グループレッスン 京都・滋賀
- [オヨギにつながる水遊び　2](https://swimschool.jp/2026/07/16/mizuasobi2/) - 水泳技術の向上にもつながる子供向けの水遊びを紹介します。前回は顔をつけなくても出来る遊びを紹介しましたが、今回は顔つけができる子供も楽しめる内容となっております。夏休みに親子で挑戦してみてください。プールで忍法けむり玉を習得しよう。今日からキミも上級忍者だ。水泳の個人レッスン・グループレッスン 京都・滋賀 千葉隆礼
- [オヨギにつながる水遊び　3](https://swimschool.jp/2026/07/29/mizuasobi3/) - 学校の勉強において、「歴史マンガ」から興味を持ったり、ゲームの「桃太郎電鉄」から地名を覚えるキッカケとなることがあります。水泳においても“水への興味”は「水遊び」が有効となるケースがございます。私のレッスンでは水泳における歴史マンガや桃太郎電鉄となる「水遊び」を介して水泳への興味を持ってもらう“働きかけ”を行っています
- [オヨギにつながる水遊び　1](https://swimschool.jp/2026/07/11/mizuasobi1/) - 子供の初心者レッスンでは水泳の技術習得に繋がる水遊びを行うことがあります。生徒達は水泳の練習を積み重ね、それで獲得した技術をつかい水遊びを楽しむことをモチベーションとすることもあります。今回は夏休み前ということで、顔つけができない子供でも楽しめる水遊びを紹介します。水泳の個人レッスン教室 京都，滋賀で活動中。
- [バタフライ　長距離・長時間　〜日記１〜](https://swimschool.jp/2017/05/03/no1/) - 水泳の個人レッスン・個別指導・グループレッスンを承っております。京都・滋賀を中心に活動。千葉隆礼のブログページです。内容：バタフライ 長距離 長時間 〜日記１〜 長距離及び長時間を楽にバタフライで泳ぐ方法を模索しながら練習した事を記しております。まるでジョギングのように、ラク～に長い時間バタフライを泳ぎませんか。
- [滋賀県大津市でのレッスンについて](https://swimschool.jp/2019/07/22/shigalesson/) - 京都・滋賀で水泳の個人レッスン・グループレッスンを承っております。 日本スポーツ協会公認コーチ 千葉 隆礼 （ちば たかなり）です。レッスン場所についてのお知らせです。
- [効率よく学校レベルの水泳習得](https://swimschool.jp/2026/04/03/learnefficiently/) - スイミングの個別指導教室「水泳の個人レッスン・グループレッスン 京都・滋賀」では単発マンツーマンレッスンコースにて、時間効率よく25m泳の習得を目指します。最低推奨回数月2回でどのようにして習得するのか？水泳の習得に向いている子供は？受講のスタート時期は？などをご紹介します。教室主宰：千葉隆礼（ちばたかなり）
- [チバちゃん遊び](https://swimschool.jp/2026/01/07/mizuasobi/) - 水泳に興味をもってもらうための働きかけのレッスン風景です。水の特性を活かした遊びを行うことで、子供たちは水泳の原理原則を徐々に理解していきます。例えば、腕や足で色々な方向に水を動かします。腕を使って水を押し上げると体は沈み、反対に水を下に押さえると体は浮きます。まるで、浮沈子のようです。この体験を経て…
- [ブラック企業との付き合い方](https://swimschool.jp/2026/05/30/ractosportsplaza/) - 15年程前の話…私は京都市ラクトスポーツプラザという公共施設でアルバイトをしていた。時給は1,000円程度なのに、準備，後片付け，認定証作り，保護者対応，夏季教室の営業，研修，水着の自己負担…レッスン以外の業務は無償労働だった。しかし、それを逆手にとって100枚以上の水泳プリントを勝手に作るなど、やりたい放題していた。
- [イヤイヤ期のあなたへ](https://swimschool.jp/2023/07/07/iyaiya/) - どうしても やりたくないのを ぼくは しっているよ なぜ イヤイヤなのか ぼくは わかるよ だから ぼくは きみがもっている イヤイヤの それいじょうの げきれつなきもちを きみに ぶつけるよ ……それではきいて。いやっていうけど。水泳の個別指導教室（京都市・大津市）
- [“けびょう”のキミへ](https://swimschool.jp/2026/06/19/fakeillness/) - ぼくは おかあさんに うそをつきます あたまがいたい おなかがいたい ねつがあるかも これはウソのびょうき つまり“けびょう”です そんなとき おかあさんは ぼくにいいます アンパンあるよ ぼくは、それをたべると “けびょう”は なおります キミは、なにをたべると げんきになるかな 水泳 個人レッスン教室 千葉隆礼
- [習得時間の目安](https://swimschool.jp/2025/01/17/1-64/) - ～水泳初心者の子供がクロール25ｍ習得するまで～この投稿では執筆者（千葉）の担当する受講生が「どのくらいの期間で泳法取得したか」についての目安を記載します。コロナ騒動が落ち着いた2023年～24年に水泳をスタートした初心者の子供を基にしています。水泳の個人レッスン・グループレッスン 京都市 大津市 草津市
- [怒涛の2021年・22年　後編](https://swimschool.jp/2023/03/24/1-44/) - 前編で話したように22年4月は継続が危うくなった教室の2回目のスタート。2回目の教室スタートでは月2・3回受講する単発レッスンの生徒が多く加わった。よく、ご新規の保護者からどれくらいの練習時間で泳げるようになるか？という問合せをいただく事が多いのだが、だいたいの目安はあっても正直な所「わからない」というのがホンネだ。
- [怒涛の2021年・22年　前編](https://swimschool.jp/2023/03/17/1-43/) - とにかくこの2年はキツかった。コロナ騒動が終息すればこれまでと同じく教室活動を再開できるものと思っていたが、そうはいかなかった。2021年3月までは「ラクトスポーツプラザ」「向日市民温水プール」「におの浜のプール」の3つのプールを使用してた。そのうち2つのプールが再開未定の休止になった。
- [ubuntuが起動しない時の対処法](https://swimschool.jp/2020/06/06/ubuntu/) - 今回は水泳の記事では無く、ubuntuOS利用者へ情報共有の為に記します。 ubuntuOSは無料OSですが、私を含め初心者には扱いが難しいと感じます。まずは要らなくなったWINPCにインストールしてサブパソコンとしてお使いいただくのを推奨します。
- [ubuntuのプリンタードライバ](https://swimschool.jp/2020/06/13/ubuntu2/) - 今回は水泳の個別指導教室のご案内ではなくパソコンのOSのご案内となります。私はLINUXのユーザーでもありますが、使い方に慣れておらず雑誌やネット情報に随分と助けられました。水泳に関する記事ではございませんが、LINUXユーザー様への情報共有となれば幸甚です。
- [ボトムアップでホワイト企業に？！](https://swimschool.jp/2026/07/08/ractosportsplaza2/) - 当時被雇用者の私が主宰するコーチ勉強会（無給で有志参加）に参加していただくなど、実直な先生が沢山いました。ただ、そのような集会になると、どうしても労働条件に関する不満暴露大会が勃発します。本当は水泳指導に関する熱い話を交わしたいのですが、キレイごとばかり言っていられない労働環境がありました。水泳の個人レッスン 京都。
- [あそこのミカンの皮](https://swimschool.jp/2026/05/28/orangepeel/) - 授業を抜け出してミカン採りに興じた千葉君。そんな問題行動児を懐深く働きかけを行った隣の担任。だが、そんな2人の秘密のやりとりが、バレてしまいそうになります。その時に、恐ろしいまでの機転を利かせた担任の先生。このエピソードは時を経て、行き渋る生徒が1000m遠泳を達成することに繋がります。水泳個人レッスン 京都市，大津市
- [今後の千葉の週間スケジュールについて](https://swimschool.jp/2023/12/01/racto-2/) - 長らく休止となっていたラクトスポーツプラザが京都市財政難の影響や利用者の減少により民間売却が決まりました。よって、以前の様にラクスポで教室活動を行う事は絶望的となりました。また、ラクスポ休止前は（水）（木）と同施設で定期レッスンを行っていましたが、今後は月曜，水曜，木曜に「大津におの浜プール」にて定期レッスンを行います
- [京都府の複数のプールが無期限休止](https://swimschool.jp/2022/01/26/京都の2つのプールが無期限休止/) - 2026年現在の当教室は主にアクアリーナ（京都市），伏見港公園プール（京都市），におの浜地域のプールを利用しております。この投稿では京都府の公共プールであるラクトスポーツプラザとヘルスピア21の閉館に関するご案内となります。向日市市民プールは再開検討とのニュースもございます。
- [そこら辺の石](https://swimschool.jp/2026/05/06/stone/) - レッスンに行き渋る子供をどうやったら自然な方法でプールに入れることができるのか？子供と先生のやりとりのお話。石がキッカケでその子はどこまで泳げるようになったのか？ささいなキッカケで子供の心に変化が生まれます。水泳の個人レッスン・グループレッスン 京都・滋賀 主宰：千葉隆礼（ちばたかなり）
- [あそこのミカン](https://swimschool.jp/2026/05/14/orange/) - 『そこら辺の石』でお話しましたが、石を拾って行き渋る子供が前向きになった“働きかけ”というのは、実は元ネタとなる体験があります。その体験を基に機転を利かせることができました。私は小学生の頃、突発的に暴れまわる“瞬間湯沸かし器的な”子供でした。水泳の個人レッスン・グループレッスン 京都市・大津市 千葉隆礼
- [水泳体験談　第10回](https://swimschool.jp/2026/03/01/experiences-10/) - 彼は小学低学年より「どうしてこのような動きになるのか」「この動きはどういう効果があるのか」という話に興味関心がありました。理論派なお子さんです。一方で精神面はレッスンを通して徐々に強くなっていきました。1000m遠泳は理論と精神力の両方を掛け合わせて達成できました。そんな水泳体験談をどうぞご覧ください。
- [単独体制へ移行](https://swimschool.jp/2026/02/13/1-74/) - 当教室は2018年より講師複数人体制で運営してまいりましたが、今月（実質2026年）より千葉のみの講師一人体制へ移行しましたことをお知らせします。これまで当教室に関わっていただいた講師の方々，ポスティングスタッフの方々へ、代表としてのつたない業務内容も多々ありましたが、教室活動にご協力いただきありがとうございました。
- [水泳体験談　第9回](https://swimschool.jp/2026/02/01/experiences-9/) - 実際に、1000m遠泳，立ち泳ぎのテクニックを駆使したゲーム，水中でアクロバティックに回転…このような挑戦や遊びが出来るようになりました。遊びの延長線上に学びがあり、学びの延長線上に遊びがある…これは、レッスンの中であなたが私に教えてくれたことです。
- [大人になってもサンタからプレゼントをもらう方法](https://swimschool.jp/2025/11/17/christmas/) - サンタさんといえば、子供だけがプレゼントをもらえます。ですが、大人になっても継続的にプレゼントをもらう方法があります。もちろん、友達や家族からクリスマスプレゼントをもらうといった方法ではありません。では、どういう方法で大人のアナタのもとへサンタさんがやってくるのでしょうか？
- [2026年のキャンセル待ち登録受付中](https://swimschool.jp/2025/10/30/1-72/) - 現在、2026年以降の受講希望者を募集しております。2022年頃より、当教室はキャンセル待ちをいただいております。受講希望者が多い夏場は折角お問い合わせいただいても、すぐに新規受講の受付が出来ない例が続いております。土日の単発レッスンに関しては時間に余裕をもってキャンセル待ち登録をしていただくのを推奨します。
- [（木）（金）　単発レッスン生募集](https://swimschool.jp/2025/10/13/thursdayrecruitment/) - 平日の単発レッスンの募集内容を記載したページです。水泳を習得したい小学高学年，ジュニア育成・選手，成人の方など、空きのある時期に受講検討してみてはいかがでしょうか？また、当教室の様子や私・千葉の指導観についてはホームページの固定ページやブログなどをご参考ください。
- [教室移籍をご検討の方へ](https://swimschool.jp/2025/09/10/1-62/) - 私の教室には、「現在通っているスイミングスクールにハマらない（なかなか上達しない・面白くない）子供」からの問い合わせが一定数ございます。ですが、状況によってはキャンセル待ちの場合もございますので、私がすぐにそのような子供たちのフォローをすることが出来ません。ですので以下の「ご家庭で出来ること」をまずはご参考ください。
- [レッスン料及びキャンセル料改定のお知らせ](https://swimschool.jp/2025/08/08/1-71/)
- [こっちは疲れてんだからさ！！](https://swimschool.jp/2025/08/04/1-54/) - ある時、かなり非力な幼児A（バタ足クラス）を担当したことがあった。そのパワーの無さからバタ足が全く進まず、最低限の筋力や体力をつける必要があると感じた私は、体をたくさん動かす練習メニューを継続することにした。来る日も来る日もバタ足バタ足…そんなレッスンが続いたある日、幼児Aはバタ足をしながら私を睨むようになった。
- [水泳体験談　第8回](https://swimschool.jp/2025/05/07/experiences-8/) - 僕は別のスイミングスクールに通っていました。しかし、なかなか上達せず、レッスン後も父親と練習をしていました。「早く終わらないかな」という気持ちでした。小学校２年生のとき、初めて千葉先生に会いました。レッスンに通うようになると、とても優しい声で、積極的に話しかけてくれて、レッスンも楽しいので１時間もあっという間でした。
- [講師研修メモ　25年4月](https://swimschool.jp/2025/04/18/1-68/)
- [水泳体験談　第7回](https://swimschool.jp/2025/04/07/experiences-7/) - 見本オヨギに抜擢されるほど、他人の心を動かすオヨギの習得というのは難しく、それはただ闇雲に練習していれば良いというのではありません。彼は低学年の頃より私の話を良く聞いて「この練習では何に気をつけて泳ぐのか」というのをしっかりと把握していました。その練習意識が綺麗なオヨギの習得につながり、ひいては学校の先生の目に留まり…
- [水泳体験談　第6回](https://swimschool.jp/2025/03/06/experiences-6/) - 最初の頃は水泳を難しく感じるかと思います。ですが、その時期を乗り越えると周りの人が簡単には味わえない領域にたどり着くと思います。練習を積み重ねると1000m遠泳だけではなく、泳ぎながら「しりとり」もできるようになる。そんなユニークな体験談をご覧ください。
- [2025年令和7年度　スポーツ安全保険の加入希望伺い](https://swimschool.jp/2025/02/26/1-65/)
- [水泳体験談　第5回](https://swimschool.jp/2025/02/07/experiences-5/) - バタ足に関しても自宅でコツコツとストレッチを行い、前に進むようになりましたね。苦手な事と得意な事の両方と向き合う事が出来る、というのが彼女の強みだと思っています。ちなみにバブルリング（泡で輪をつくる）も器用に前方に飛ばしていました☆追伸：この体験談をいただいた数か月後にクロールと平泳ぎを混ぜながら1000m遠泳を達成。
- [水泳体験談　第4回](https://swimschool.jp/2025/01/07/experiences-4/) - 彼は小学生になる前に1000m遠泳を達成した経験の持ち主です。実は前の週では200m程で立ち止まってしまいました。ですが、気持ちを持ち直し、次の週ではリベンジを果たしました。この時の精神力というのは私のレッスン以外の環境で培ったものだと思います。きっとその場所で良き指導者との出会いや経験を積まれたのでしょう。
- [台風接近時のレッスンについて](https://swimschool.jp/2024/08/28/classcancellation/)
- [単発受講生へ（担当：千葉）](https://swimschool.jp/2024/08/16/1-61/)
- [水泳のバルサミコス](https://swimschool.jp/2024/08/10/balsamico/)
- [水慣れ指導、とあるケース](https://swimschool.jp/2024/06/30/omoshiroikowai-2/) - 私の教室には「水が怖い」という生徒も訪ねてきます。最初は、顔つけすらままならず、その先の“けのび”やバタ足も出来ない状況です。ですが、「水が怖い」というのは条件が揃えば、数時間で変化する場合もあります。恐怖は紙一重の性質を持っています。比較的うまくいったいくつかのケースのうち、共通の要素となる部分を以下に記します。
- [ジェットコースターと平手打ちとタカシ君](https://swimschool.jp/2024/06/29/omoshiroikowai-1/) - 水泳の恐怖克服のヒントになる出来事。たぁ君はジェットコースターが怖い。遊園地で駄々をこねて叔母に平手打ちされる。だけど、その数年後、とても楽しいお友達との遊園地でジェットコースターに乗れるようになったの。その経験を水泳の恐怖克服に活かすと・・・
- [数種のンと恵子さんとアンパンマン2](https://swimschool.jp/2024/06/01/thankkeiko2/) - “座礁”から数か月経ち、ふとしたキッカケでネットの記事を目にします。それは、とある上場スイミングスクールさんのネットマガジンです。その記事では「メロン」という言葉を例に鼻ブクブクについてレクチャーしています。でも、メロンもミカンと同じく語末の「ン」で口を閉じない発音のはずです。
- [数種のンと恵子さんとアンパンマン1](https://swimschool.jp/2024/05/31/thankkeiko1/) - 水泳の初級指導で鼻からブクブクをするという動作があります。その指導法の一つに、語末に「ン」がつく言葉を伸ばして鼻からブクブクにつなげるというものがあります。例えば「ミカン～～」と言いながら潜り、その流れで鼻からブクブクを出します。でも、どうやら日本語の「ン」の発音には3～6種類？あるようで…
- [予約受付順の誤りと今後の対応](https://swimschool.jp/2024/05/05/yoyakutaiou/) - 〈結論〉今現在、私が使っている新WEBメーラーは旧WEBメーラーとの受信時刻表示に違いがありました。これにより一部の方の予約受付順が前後し、誤った順番で予約を受付したことが判明しました。〈対応〉以下の状況より旧WEBメーラーの受信時刻や新WEBメーラーのソースに表示されるタイムスタンプ時刻を基に予約受付を行います。
- [水泳体験談　第3回](https://swimschool.jp/2024/05/01/experiences-3/) - ぼくは、ほかのスイミングスクールに通っていましたがクロールもなかなかできず千葉コーチのスクールに入りました。コーチはおもしろくて分かりやすかったので、それをくふうして泳ぎに取り入れていきました。クロールを1000m泳げたのも千葉コーチがしっかりこつを教えてくれたからだと思います。今では水泳はぼくのとくいかもくです。
- [今年も優勝や！](https://swimschool.jp/2024/03/29/signboard13/) - 2003年優勝した年、阪神タイガース球団の許可を得てタテカンをつくったことがある。タテカンは清水五条坂の公式ショップ前に設置してファンたちにメッセージを書いてもらって完成。熱いタテカンでしょ!?これは僕が高校生の時の話。
- [定期のキャンセル待ちの方へ](https://swimschool.jp/2024/03/27/1-60/)
- [水泳体験談　第2回](https://swimschool.jp/2024/03/18/experiences-2/) - 多くの子供の共通点として、まだ泳げないのに“何かに挑戦しよう”という気持ちはあまり沸き起こらないのです。ですが、彼は違いました。バタ足すら出来るか怪しいレベルなのに、腰ヘルパーとビート板を装着して…
- [水は「押し・引き」](https://swimschool.jp/2024/03/10/1-57/) - 以前行った練習内容が気に入って何度も“おかわり”しようとする。こうなると一瞬で私の予定は狂って崩壊する。計画を崩壊させてグッと引き込むと子供達は野生の魚のようにプールの中を動き回り僕を子供の世界に誘い込む。“ちばちゃん”はというと、まあ、これが楽しくて予定の崩壊も悪くはない…まんざらでもないってやつだ。
- [2024年度スポーツ安全保険](https://swimschool.jp/2024/03/07/hoken2024/)
- [24年3月千葉のご予約状況について](https://swimschool.jp/2024/02/22/1-59/)
- [24年3月単発の休講日，4月以降の伏見港](https://swimschool.jp/2024/02/16/1-58/)
- [水泳体験談　第1回](https://swimschool.jp/2024/02/05/experiences-1/) - 「＞先生のユニークさで…」とありますが、これは彼の謙虚さゆえの表現だと感じます。本当にユニークなのは彼自身で、何の変哲もない練習やオヨギの動作を彼自身が面白おかしくアレンジしたり、一緒に練習するグループの子供を喜ばしてくれたこともありました。水泳の面白い部分の可能性は彼が発掘してくれました。
- [水泳体験談「前置き」](https://swimschool.jp/2024/02/04/experiences/) - 幼児や低学年から水泳をスタートさせた子供たちの体験談を掲載していきます。中には5年以上も水泳を続ける子供がいて、そんな子供たちは4泳法以外にも様々なオヨギを習得します。彼らは獲得した水泳技術を使ってビート板を水につけずにプールの反対側へ運んだり、立ち泳ぎをしながら「指スマ（親指を上げるゲーム）」を楽しんだり…
- [年末年始のレッスン](https://swimschool.jp/2023/12/11/1-53/)
- [冬を耐えて夏に笑う](https://swimschool.jp/2023/12/05/1-39/) - 水泳は夏に練習を始めるのではなく、秋→冬→春と練習を積み重ねて実力をつけ、夏の水泳シーズンに楽しく泳げるように計画を立てましょう。陸上運動が苦手な子供が水の世界で逆転できるのが水泳のメリットです。小さな成功体験を積み重ねて自信を持てるように日々の練習を頑張りましょう。
- [講師への連絡方法について](https://swimschool.jp/2023/10/18/mail-3/) - 特に現在の受講生保護者に注意喚起です。講師（千葉）への連絡手段ですが、Eメールか電話（留守電）にてお願いします。SMS（ショートメッセージサービス）については届かないケースがあるようです。Eメールに関しては些細な事でも必ず返信するようにしていますので、返信が無い時は再送していただくかTELにて受信の確認をお願いします。
- [アクアリーナの水深設定のミスについて](https://swimschool.jp/2023/10/13/suishin/)
- [2024年3月までの京都でのレッスン](https://swimschool.jp/2023/10/13/202324kyoto/)
- [千葉の空き状況について](https://swimschool.jp/2023/10/06/1-51/)
- [23年9月18日～30日までアクアリーナサブプール使えません](https://swimschool.jp/2023/08/18/1-50/)
- [23年9月～3月まで伏見港公園プール臨時休館](https://swimschool.jp/2023/08/17/fushimi/)
- [23年9/30（土）は千葉の予約受付不可](https://swimschool.jp/2023/08/16/9-30（土）は千葉の予約受付不可/)
- [彼で良かった。](https://swimschool.jp/2023/08/03/1-49/)
- [生徒と赤の他人](https://swimschool.jp/2023/05/12/1-47/) - 私の指導方針は「初級の間は遠泳を見据えたオヨギの習得」です。理由はいくつかあります。1つは遠泳が出来るラクなオヨギを習得すると限られた時間内にたくさんの反復練習が出来るという点です。もう1つはラクなオヨギを習得すると「どこまで泳げるのだろう？」と限界に挑戦する子供が多いからです。水泳個人レッスン 京都・滋賀 千葉隆礼
- [イタイ大人と、大人な子](https://swimschool.jp/2023/07/04/stupidchiba/)
- [うんそうじゃない](https://swimschool.jp/2023/02/28/1-42/) - イヤなものから逃げる。それが幼児なのかもしれない。私はあの手この手で水慣れが出来るように働きかける。イヤなものを別のものに「すり替える」「気をそらせる」…手段の1つだ。たくさんの手段を用いても上手くいかないのが幼児だ。全ての時間が歯痒い。・・・そんな幼児たちと向き合う千葉ちゃんセンセイの奮闘記。
- [水泳克服体験談について](https://swimschool.jp/2023/02/20/overcome-0/) - まだ泳げない水嫌いな子供たちは「自分なんて出来っこない」と思い込んでいるでしょう。でも、元々同じ年の同じ境遇の子供達が克服した実体験を知る事が出来たら「あの子が出来たなら、僕も私も出来るかもしれない」そのように感じてもらえるかも。そのような層に届けば...と思い、任意で「水泳克服体験談」を書いてもらうことにしています。
- [2023年千葉の予約混雑状況について](https://swimschool.jp/2023/06/08/1-48/) - 水泳の個別指導教室 千葉隆礼です。私の単発レッスンについてですが、2023年6月現在新規受講希望者はキャンセル待ちをお願いしております。＊定期レッスンに関しても同じくキャンセル待ち。また、現受講生であっても予約が集中し、レッスン予約出来ないケースもいくつかございます。レッスン開催できずご不便をおかけしております。
- [大津市受講生へ（夏季入場料，観覧席について）](https://swimschool.jp/2023/05/10/1-35/) - 大津市プールの入場料金についてのお知らせです。７月８月は平水期間となり、この2か月間だけ入場料金が安くなります。（投稿日現在）回数券利用の方は余りチケットの返金が出来ませんので注意。上記施設の9月〜は通常の入場料金に戻りますので、注意。また、観覧席の室温が高い場合はジムか受付の近くのスタッフに声をかけてください。
- [観覧席の保護者](https://swimschool.jp/2023/05/03/1-46/)
- [2023年2月千葉の予約状況](https://swimschool.jp/2023/02/14/1-40/) - 23年2月現在の予約状況ですが、毎月体力の限界までご予約をいただいています。予約枠もいっぱいになりましたので、2/15問合せ以降の新規受講の方はキャンセル待ちをお願いさせていただきます。春になりましたら教室を卒業される生徒さんも若干名いらっしゃいますので、新規受講希望の方はキャンセル待ち登録をしていただくのが確実です。
- [定期グループレッスン受講希望者へ](https://swimschool.jp/2022/10/13/定期グループレッスン受講希望者へ/) - 当コースはレッスン枠によりお一人で申し込み可能の場合もございます。定期グループ希望の場合は他の生徒さんと一緒にレッスンとなります。現在、定員一杯ですがキャンセル待ち登録をしていただけると、空きが出次第連絡させていただきます。空きが出るまでお時間をいただく場合がございますので、その場合は一度受講を検討いただく事も可能
- [忘れ物をしないように](https://swimschool.jp/2022/06/15/1-37/) - 当教室は家庭教師のように出張型の水泳教室です。私千葉は公共交通機関を利用し移動しています。故に必要最低限の荷物で移動しており、もちろん貸出用の水着などの用意をしていません。レッスン実施出来なかった場合についてのご案内。教室名：水泳の個人レッスン・グループレッスン 京都・滋賀講師：千葉隆礼（ちばたかなり）
- [水泳克服体験談　第10回](https://swimschool.jp/2022/05/18/overcome-10/) - 水泳の個人レッスン教室 京都・滋賀（主宰：千葉隆礼）における水泳克服体験談。最初はちがう水泳教室で2年ほどやっていましたが、クロールができるようになったくらいであまり楽しくありませんでした。しかし、ここの水泳教室に来てから、1年半ほどでクロールと平泳ぎと背泳ぎができるようになり、とても楽しかったです。
- [水泳克服体験談　第9回](https://swimschool.jp/2021/11/06/overcome-9/) - 元々泳げない小学生が約3か月後に1000mを達成する克服体験談。浮きやすいという体質を上手くクロールに活用且つ本人が持つ”精神力”で遠泳を達成。毎週コツコツと練習を重ねることで驚くほどの変化を生み出すのが子供のもつ力です。水泳の個人レッスン・グループレッスン教室 京都市，大津市などで活動中。主宰：千葉隆礼 ちばたかなり
- [当HPのリンクのご利用について](https://swimschool.jp/2021/09/23/1-30/) - 数年前から当教室とネットショップ様を利用したコピーサイトや悪質？ポータルサイトを目にします。専門業者や公的機関に法律的な事も鑑みて相談・調査・対策しておりますが、大変悪質な行為です。悪質転載ページの閲覧や商品購入などされないようご注意ください。また、私と同じくYahoo!JAPAN様や出展者様も無断転載されて…
- [大手携帯会社ユーザーの方へ重要事項連絡](https://swimschool.jp/2021/09/16/mail-2/) - ドコモ・KDDI・ソフトバンクをご利用の方は必ず「受信リスト設定」を行ってください。上記3社のユーザーに向けて、それ以外の送信メールが正常に受信されないことが多々ございます（21年9月現在）。これは受信者側の問題で、上の3社のうちの1社のカスタマーセンターに問い合わせると意図的に強いフィルターをかけているようです。
- [クロールのレッスンイメージ](https://swimschool.jp/2026/04/04/glimpselesson/) - 私千葉が普段のレッスンで行う「クロールの息継ぎ」のレッスンイメージについてご紹介させていただきます。ただし、個々により修正箇所は違いますし、受講生によって理解の仕方も様々です。あくまでも指導例としてご覧ください。新規受講を検討される方に当教室の指導風景が伝われば幸いです。水泳の個別指導教室 京都・滋賀 千葉隆礼
- [指導実績（25年3月時点）](https://swimschool.jp/2025/04/23/1-69/) - 水泳の個人運営教室を開催した2014年より約10年の指導実績。特に定期コースは99％の受講生が25m泳を達成。遠泳については40％以上の受講生が1000m以上達成。ジュニア選手若干名が近畿大会出場。軽度発達特性のお子さんも25m泳げるようになった実績有。その他、バブルリングや水てっぽうなどの水遊びも教えています。
- [泡って、浮くね。　6](https://swimschool.jp/2024/11/11/bubbles6/) - 民間スイミングスクールの指導者は大きく２つの問題に挟まれている。会社員として、その事業を継続できる業績を求められる一方で、指導者としての立ち振る舞いを求められる。ヘッドにとって、この２つというのは相容れないものであって、容易に多くの生徒（会員）を集める為に“みなし認定”を行って
- [秋・冬・春は練習に適した環境です。](https://swimschool.jp/2021/10/11/1-32/) - 夏場はプール内に多くの利用客が泳ぎに来ます。特に「自由遊泳コース」は水遊び目的で利用する子供が多いため、集中して練習できるスペースが限られます。一方、夏場であっても「25m練習コース」は練習目的で利用される方が多く、利用者が多くなっても一定の“流れ”があり、練習に適した環境を確保できます。
- [当教室からの返信が来ない場合](https://swimschool.jp/2023/02/19/1-41/) - 当教室からの返信はなるべく24時間以内に行うようにしています。「2日以上待ったけど返信が来ない」という場合はページ記載の方法を試してください。教室名：水泳の個人レッスン グループレッスン 京都・滋賀 主宰：千葉隆礼
- [バタフライの指導　（１）P.1](https://swimschool.jp/2023/06/22/teachingbutterfly-1/) - 水面上で両腕を前方に運ぶバタフライの習得までどのような指導を行うかということに焦点を当ててお話します。非力で運動を苦手とする小学高学年や3泳法を習得した小3・4年生を意識しています。パワーだけに頼らないオヨギの習得を目指します。投稿者はバタフライで6時間遠泳を達成し、それを小学生の指導に落とし込んで連載記事にしました。
- [反復練習を経て遠泳達成](https://swimschool.jp/2025/03/18/1-66/) - 今月、一部の定期レッスン生達はクロール遠泳に挑戦しました。6名の子供達が500m遠泳を達成、うち3名が1000m遠泳をクリアしました。水泳歴はバラバラですが、皆さん当教室で1～3年ほど練習を積み重ねました。皆さん時に楽しくワイワイする時もありますが、コツコツと地味な反復練習ともしっかり向き合いました。
- [バタフライ　長距離・長時間　〜日記26〜](https://swimschool.jp/2020/12/25/longdistancebutterfly26/) - 数年前に書いた長距離・長時間バタフライに関する記事の一部修正を行いました（1～25まで）。以前の投稿の大きな修正はシンクロナイズドスイミングがアーティスティックスイミングと名称を変更したことです。泳ぎ方で大きく修正を行った内容は「第2キックのキック幅を・・・（水泳の個別指導 京都・滋賀 主宰：千葉隆礼ちばたかなり）
- [バタフライ　長距離・長時間　〜日記１０〜](https://swimschool.jp/2017/05/29/longdistancebutterfly10/) - 第１キックの記事では、第２キックを打つ前は足を水面近くにキープすることが大切と記しましたが、第２キックはその水面近くからやや深めに向かって蹴ります。これは一般的なバタフライと比べて大きめのキック幅になります。この水面近くから深くまで蹴り込んでいくキック動作を利用しながら
- [バタフライ　長距離・長時間　〜日記９〜　](https://swimschool.jp/2017/05/26/longdistancebutterfly9/) - 水泳の個人レッスン・個別指導・グループレッスンを承っております。京都・滋賀を中心に活動。千葉隆礼のブログページです。内容：バタフライ 長距離 長時間 〜日記〜 長距離及び長時間を楽にバタフライで泳ぐ方法を模索しながら練習した事を記しております。バタフライの第1キックについて解説。
- [バタフライの指導　（６）P.12](https://swimschool.jp/2024/04/10/teachingbutterfly-12/) - 〜はじめに〜私が過去の大会でバタフライ6時間を泳いだ時のイメージがまさにイルカ飛びを連続で行なうバタフライでした。楽で気持ち良いイルカ飛びを如何に連続で行なうことが出来るか…そのような感覚やイメージを持つためには以下の練習も役に立つはずです。下に紹介している練習ドリルのほとんどは…（水泳個別指導教室 主宰：千葉隆礼）
- [バタフライ　長距離・長時間　〜日記２２〜](https://swimschool.jp/2017/07/10/longdistancebutterfly22/) - 水泳の個人レッスン・個別指導・グループレッスンを承っております。京都・滋賀を中心に活動。千葉隆礼のブログページです。内容：バタフライ 長距離 長時間 〜日記〜 長距離及び長時間を楽にバタフライで泳ぐ方法を模索しながら練習した事を記しております。使用したゴーグルについて解説。
- [バタフライの指導　（５）P.11](https://swimschool.jp/2023/07/27/teachingbutterfly-11/) - 難題を攻略する上で必要な“思考の素”が備わっていないとバタフライのリカバリー習得途中で詰みます。どんなに素晴らしい配合や手順で味付けしても不揃いにカットしていたりアク抜きや臭みとりをしていなかったら不味い料理の完成です。バタフライ習得においても最初の下準備やひと手間は重要なのです。また、指導する側が・・・
- [バタフライの指導　（４）P.10](https://swimschool.jp/2023/07/24/teachingbutterfly-10/) - 2ストローク連続で両腕が水面に着かずにリカバリーできるようになったら…いわゆる“2連続蝶々”が出来るようになったら『効果的な練習』で解説した⑤片手バタフライ2項目目の片手・両手交互バタフライを中心に練習するのも良いでしょう。さらに、上記の練習と並行してバタフライスイムを…
- [バタフライの指導　（３－２）P.9](https://swimschool.jp/2023/07/20/teachingbutterfly-9/) - 児童を対象としたバタフライの習得に向けての効果的な練習…平泳ぎストローク（常時顔上げ，ノビ無し，プルブイ有りor軽いバタ足）これは、バタフライのキャッチ動作習得をねらいとする。とにかく水の重さを感じて掻けるように。また、掻き始めでは手のひらを外側に向け、内側に掻き込むにつれて手のひらの向きも…
- [バタフライの指導　（３－１）P.8](https://swimschool.jp/2023/07/17/teachingbutterfly-8/) - 児童を対象としたバタフライの指導法についての連絡記事です。このページでは効果的な練習方法を掲載しております。何か一つの意識をもって練習することは大切ですが、それだけでは攻略できないのがバタフライです。連載記事を読んでご参考ください。水泳の個人レッスン教室 京都市，大津市，草津市などで活動 主宰：千葉隆礼
- [バタフライの指導　（２－６）P.7](https://swimschool.jp/2023/07/13/teachingbutterfly-7/) - 指導の際のポイント①～④だけではバタフライにおける「蝶々」の表現が出来ないケースもあります。その場合は個々のオヨギを見ながらそれぞれの泳者に向けたアドバイスが必要になります。以下、代表的なものを挙げてみました。どうぞ、ご覧ください。投稿者：千葉隆礼（水泳の出張型教室主宰講師 京都府，滋賀県で活動）
- [バタフライの指導　（２－５）P.6](https://swimschool.jp/2023/07/10/teachingbutterfly-6/) - 対象となる児童達に適したリカバリーは一般的な“水面と並行に戻すリカバリー”では、浮上する勢いが充分で無いために、戻し動作の後半で腕が着水する恐れがあります。その途中着水を防ぐ為に、リカバリーは水面と並行ではなく、泳ぐ本人の……投稿者：スイミングの個別指導教室主宰 千葉隆礼（京都市，大津市で活動）
- [バタフライの指導　（２－４）P.5](https://swimschool.jp/2023/07/06/teachingbutterfly-5/) - “うねり”は大きく、第2キックは蹴り幅を大きく・・・バタフライ選手の間で泳がれる“うねり”の小さなフラットバタフライではなく、非力で運動が苦手な子供は大きな“うねり”動作を意識すると蝶々を表現しやすくなります。小さなうねりに比べて大きなうねりにはいくつか利点がございます。その一つが…
- [バタフライの指導　（２－３）P.4](https://swimschool.jp/2023/07/03/teachingbutterfly-4/) - 腕を主体としたクロール…バタフライで体を浮上させる際は、両腕両足を同時に動かして水流を床に送り、その反作用で体を持ち上げます。そこで、人間は腕と足のどちらが器用な動きが出来るか？と考えます。その、答えは「腕」であると思います。なぜならば…（水泳の個人レッスン グループレッスン 京都市・大津市，投稿：千葉隆礼）
- [バタフライの指導　（２－２）P.3](https://swimschool.jp/2023/06/29/teachingbutterfly-3/) - 水泳は水を動かすスポーツ…クロールでは腕で水を捉えて、それを後方に送ると体は前に進みます。立ち泳ぎでは足裏で水を床に送ると体は浮き、さらにその状態で前方にも水を送ると後退していきます。つまり、水泳は、水を送る方向と反対側に体が…中略…これらオヨギの原理原則を意識しながらバタフライの指導に落とし込むと・・・
- [バタフライの指導　（２－１）P.2](https://swimschool.jp/2023/06/26/teachingbutterfly-2/) - 大人になっても泳ぎ続けてもらいたいと思っているので、他人に見られても恥ずかしくないオヨギを優先・選択して指導しています。これは個人的な思想になりますが、バタフライという泳法名なので「蝶々じゃなきゃ意味がない」と思っています。両肘がグニャリと曲がり水没しているバタフライを”うつくしい”とは感じません。では、どうすれば…
- [水泳克服体験談　第1回](https://swimschool.jp/2018/01/28/overcome-2/) - 小学生高学年の水泳体験を子供たちが書いてくれました。今回は第1回です。特に、水泳嫌いで悩んでおられる方へ、この克服体験を読んで少しでも勇気を持ってもらえたらと思い克服体験談のシリーズを始めました。全ては「やってみなきゃわからない」ことですが、すべての人間が泳げるように・・・と思って水泳指導の活動を続けております。
- [学校遠泳行事の対策について](https://swimschool.jp/2024/01/25/long/) - 学校や地域によって学校行事に遠泳（顔上げ平泳ぎ）がある場合がございます。当教室では私千葉が対応可能ですが、顔上げ平泳ぎの遠泳は簡単ではありません。練習に要する時間も必要になりますので、受講検討の方はお早めに連絡・相談をお願いします。教室名：水泳の個人レッスン・グループレッスン 京都・滋賀。講師：千葉隆礼（ちばたかなり）
- [60分で起きた変化](https://swimschool.jp/2023/12/09/1h/) - 私の教室は「最後の砦」の性質もあります。◯スイミングスクールで何か月も進級出来ないとか◯他所で何年通っても25m泳げるようにならなかったという小学生が私の教室に訪ねてきます。中には60分のレッスンで驚くほどの変化を生むケースもあります。教室名：水泳の個人レッスン・グループレッスン 京都・滋賀。講師：千葉隆礼
- [泡って、浮くね。　5](https://swimschool.jp/2024/10/28/bubbles5/) - 僕たちの学びは終わっていなかった。“あの日”から何か月経ったかは定かでは無いが、僕は高飛び込み用の水深5mプールで泳ぐ機会があった。すると驚くことに5m深のプールの床から強烈な泡が発生していた。なぜプールにこんな装置があるのだろうか？
- [泡って、浮くね。　4](https://swimschool.jp/2024/10/14/bubbles4/) - レッスン終了前の5分で胸が苦しくなる出来事が起きた。この時点で生徒は私のサポートを必要としなくなった。新しく得た「浮き身の術」を楽しんでいた。ジャグジーの隅で浮いていたかと思ったら、ジャグジーの泡の上で浮き始め、ジャグジーの水流で体が流されるのを楽しんでいるようだった。ふいに生徒はコチラを見て言った
- [泡って、浮くね。　3](https://swimschool.jp/2024/09/30/bubbles3/)
- [泡って、浮くね。　2](https://swimschool.jp/2024/09/16/bubbles2/) - 次の週、私とのマンツーマンレッスンが始まった。開始直後、寒さでガタガタを震える生徒をみて、この状態では短時間で「けのび」クリアは難しいと感じた。一歩引いて何か別の方法は無いかと周りをみるとジャグジーが目に留まった。温かいジャグジーで練習すれば、筋肉がほぐれるだろう…
- [泡って、浮くね。　1](https://swimschool.jp/2024/09/02/bubbles1/) - ある進級テスト日に、「けのび」が満足に出来ていないのに合格認定された生徒を目撃してしまった。実はそれ以前にも何度も何度も、出来ていないのに合格＝みなし認定の現場を目撃し、その子供たちを私が責任をもって中身の伴う実力を身につけてもらう指導が何年も続いた。もう、そのような“タイムループ”に辟易していた・・・
- [「ラク」は「欲」を生む　](https://swimschool.jp/2022/02/06/1-10/) - 私の生徒たちが1000ｍ泳げたのはタネがあります。それはビギナーの段階で「どのようにしたら最小の力で泳げるか」ということに焦点を当てて指導したからです。ラクに泳ぐことを練習してきたのに、あら不思議！？子供たちの多くは1000m遠泳に挑戦します。ラクをしたい人は多いですが、一方で子供たちは向上心や冒険心を持っています。
- [水泳克服体験談　第11回](https://swimschool.jp/2024/01/08/overcome-11/) - 小学高学年から水泳をスタートさせた児童の水泳克服体験談。バタ足が進まない子供の多くは、実は平泳ぎキックは上手くハマる傾向にあります。彼もまさにこのタイプで平泳ぎはグーンと進み、さらに平泳ぎの足動作と似た”立ち泳ぎ”までスッと体に馴染んだと感じました。スイミングの個別指導教室 千葉隆礼
- [バタフライ　長距離・長時間　〜日記８〜　](https://swimschool.jp/2017/05/24/longdistancebutterfly8/) - 水泳の個人レッスン・個別指導・グループレッスンを承っております。京都・滋賀を中心に活動。千葉隆礼のブログページです。内容：バタフライ 長距離 長時間 〜日記〜 長距離及び長時間を楽にバタフライで泳ぐ方法を模索しながら練習した事を記しております。今回はバタフライの入水とグライドについて解説。
- [バタフライ　長距離・長時間　〜日記７〜　](https://swimschool.jp/2017/05/21/longdistancebutterfly7/) - 水泳の個人レッスン・個別指導・グループレッスンを承っております。京都・滋賀を中心に活動。千葉隆礼のブログページです。内容：バタフライ 長距離 長時間 〜日記〜 長距離及び長時間を楽にバタフライで泳ぐ方法を模索しながら練習した事を記しております。今回はバタフライのリカバリーについて解説。
- [バタフライ　長距離・長時間　〜日記６〜　](https://swimschool.jp/2017/05/17/longdistancebutterfly6/) - 水泳の個人レッスン・個別指導・グループレッスンを承っております。京都・滋賀を中心に活動。千葉隆礼のブログページです。内容：バタフライ 長距離 長時間 〜日記〜 長距離及び長時間を楽にバタフライで泳ぐ方法を模索しながら練習した事を記しております。今回はプッシュ，フィニッシュについて解説。
- [バタフライ　長距離・長時間　〜日記５〜](https://swimschool.jp/2017/05/15/longdistancebutterfly5/) - 水泳の個人レッスン・個別指導・グループレッスンを承っております。京都・滋賀を中心に活動。千葉隆礼のブログページです。内容：バタフライ 長距離 長時間 〜日記〜 長距離及び長時間を楽にバタフライで泳ぐ方法を模索しながら練習した事を記しております。今回はプルやハイエルボーについて。
- [バタフライ　長距離・長時間　〜日記４〜　](https://swimschool.jp/2017/05/12/longdistancebutterfly4/) - 水泳の個人レッスン・個別指導・グループレッスンを承っております。京都・滋賀を中心に活動。千葉隆礼のブログページです。内容：バタフライ 長距離 長時間 〜日記〜 長距離及び長時間を楽にバタフライで泳ぐ方法を模索しながら練習した事を記しております。今回はストロークのキャッチについて解説。
- [バタフライ　長距離・長時間　〜日記３〜](https://swimschool.jp/2017/05/08/longdistancebutterfly3/) - 水泳の個人レッスン・個別指導・グループレッスンを承っております。京都・滋賀を中心に活動。千葉隆礼のブログページです。内容：バタフライ 長距離 長時間 〜日記〜 長距離及び長時間を楽にバタフライで泳ぐ方法を模索しながら練習した事を記しております。長時間バタフライのオヨギのポイントについて。
- [バタフライ　長距離・長時間　〜日記２〜](https://swimschool.jp/2017/05/04/2/) - 水泳の個人レッスン・個別指導・グループレッスンを承っております。京都・滋賀を中心に活動。千葉隆礼のブログページです。内容：バタフライ 長距離 長時間 〜日記〜 長距離及び長時間を楽にバタフライで泳ぐ方法を模索しながら練習した事を記しております。楽に長時間クロールを泳ぐ際に大切な事…について解説。
- [初めての投稿](https://swimschool.jp/2017/04/26/1/) - はじめまして京都・滋賀にて水泳の個人レッスン・グループレッスンを承っております千葉隆礼（ちばたかなり）と申します。 この度、新たに教室ページを開設いたしました。 徐々にこちらのホームページを充実させていきますので、よろしくお願いします。
- [「DIY」　水泳教室の看板自作　２](https://swimschool.jp/2017/09/14/signboard2/) - 「DIY」で看板自作をした日記です。前回は白の下地の上に養生テープで全体を覆いました。この時にしっかりと貼り付けないと後でスプレーをかけた時に隙間からスプレーの塗料が入り込んで文字がにじみます。注意して下さい。全体をカバーしたら、あらかじめパソコン等で作成しプリントアウトした下紙を糊で貼り付けていきます。
- [「DIY」　水泳教室の看板自作　１](https://swimschool.jp/2017/09/07/signboard1/) - 今回は水泳とは違った内容ですが、過去に当教室の看板を自主製作した経験を記しました。いわゆる「DIY」とか「日曜大工」で看板自作をしたお話になります。個人でお店を開いていて、「時間はあるがお金が無い」という方にご参考いただけたら・・・と思います。業者に頼むと数万円かかるようなので自作にチャレンジしました。
- [バタフライ　長距離・長時間　〜日記２５〜](https://swimschool.jp/2017/08/30/longdistancebutterfly25/) - 水泳の個人レッスン・個別指導・グループレッスンを承っております。京都・滋賀を中心に活動。千葉隆礼のブログページです。内容：バタフライ 長距離 長時間 〜日記〜 長距離及び長時間を楽にバタフライで泳ぐ方法を模索しながら練習した事を記しております。バタフライの連載記事における「あとがき」。
- [バタフライ　長距離・長時間　〜日記２４〜](https://swimschool.jp/2017/07/31/longdistancebutterfly24/) - 水泳の個人レッスン・個別指導・グループレッスンを承っております。京都・滋賀を中心に活動。千葉隆礼のブログページです。内容：バタフライ 長距離 長時間 〜日記〜 長距離及び長時間を楽にバタフライで泳ぐ方法を模索しながら練習した事を記しております。バタフライ連載のまとめです。
- [バタフライ　長距離・長時間　〜日記２３〜](https://swimschool.jp/2017/07/24/longdistancebutterfly23/) - 水泳の個人レッスン・個別指導・グループレッスンを承っております。京都・滋賀を中心に活動。千葉隆礼のブログページです。内容：バタフライ 長距離 長時間 〜日記〜 長距離及び長時間を楽にバタフライで泳ぐ方法を模索しながら練習した事を記しております。バタフライを練習する際の注意事項について解説。
- [バタフライ　長距離・長時間　〜日記２１〜](https://swimschool.jp/2017/07/03/longdistancebutterfly21/) - 水泳の個人レッスン・個別指導・グループレッスンを承っております。京都・滋賀を中心に活動。千葉隆礼のブログページです。内容：バタフライ 長距離 長時間 〜日記〜 長距離及び長時間を楽にバタフライで泳ぐ方法を模索しながら練習した事を記しております。泳いだ本数のカウント方法です。かなりアナログな方法です。
- [バタフライ　長距離・長時間　〜日記２０〜](https://swimschool.jp/2017/06/29/longdistancebutterfly20/) - バタフライを長時間泳ぐ時って暇ですよね。そんな私千葉の泳ぎながら暇つぶしをする方法をご紹介。雑念だらけなバタフライ…だけど楽しく泳ぎきる心持ち方について解説しています。水泳の個人レッスン・グループレッスン 京都市，大津市，草津市などで活動。
- [バタフライ　長距離・長時間　〜日記１９〜](https://swimschool.jp/2017/06/26/longdistancebutterfly19/) - 水泳の個人レッスン・個別指導・グループレッスンを承っております。京都・滋賀を中心に活動。千葉隆礼のブログページです。内容：バタフライ 長距離 長時間 〜日記〜 長距離及び長時間を楽にバタフライで泳ぐ方法を模索しながら練習した事を記しております。長時間バタフライにおける練習方法の例について解説。
- [バタフライ　長距離・長時間　〜日記１８〜](https://swimschool.jp/2017/06/22/longdistancebutterfly18/) - 水泳の個人レッスン・個別指導・グループレッスンを承っております。京都・滋賀を中心に活動。千葉隆礼のブログページです。内容：バタフライ 長距離 長時間 〜日記〜 長距離及び長時間を楽にバタフライで泳ぐ方法を模索しながら練習した事を記しております。バタフライのペースについて解説。
- [バタフライ　長距離・長時間　〜日記１７〜](https://swimschool.jp/2017/06/19/longdistancebutterfly17/) - 水泳の個人レッスン・個別指導・グループレッスンを承っております。京都・滋賀を中心に活動。千葉隆礼のブログページです。内容：バタフライ 長距離 長時間 〜日記〜 長距離及び長時間を楽にバタフライで泳ぐ方法を模索しながら練習した事を記しております。バタフライのターンについて解説。
- [バタフライ　長距離・長時間　〜日記１６〜](https://swimschool.jp/2017/06/15/longdistancebutterfly16/) - 水泳の個人レッスン・個別指導・グループレッスンを承っております。京都・滋賀を中心に活動。千葉隆礼のブログページです。内容：バタフライ 長距離 長時間 〜日記〜 長距離及び長時間を楽にバタフライで泳ぐ方法を模索しながら練習した事を記しております。バタフライのうねり方について解説。
- [バタフライ　長距離・長時間　〜日記１５〜](https://swimschool.jp/2017/06/12/longdistancebutterfly15/) - 水泳の個人レッスン・個別指導・グループレッスンを承っております。京都・滋賀を中心に活動。千葉隆礼のブログページです。内容：バタフライ 長距離 長時間 〜日記〜 長距離及び長時間を楽にバタフライで泳ぐ方法を模索しながら練習した事を記しております。バタフライの呼吸のタイミングについて解説。
- [バタフライ　長距離・長時間　〜日記１４〜](https://swimschool.jp/2017/06/08/longdistancebutterfly14/) - 水泳の個人レッスン・個別指導・グループレッスンを承っております。京都・滋賀を中心に活動。千葉隆礼のブログページです。内容：バタフライ 長距離 長時間 〜日記〜 長距離及び長時間を楽にバタフライで泳ぐ方法を模索しながら練習した事を記しております。バタフライのストロークとキックのタイミングについて解説。
- [バタフライ　長距離・長時間　〜日記１３〜](https://swimschool.jp/2017/06/05/longdistancebutterfly13/) - 水泳の個人レッスン・個別指導・グループレッスンを承っております。京都・滋賀を中心に活動。千葉隆礼のブログページです。内容：バタフライ 長距離 長時間 〜日記〜 長距離及び長時間を楽にバタフライで泳ぐ方法を模索しながら練習した事を記しております。バタフライのキックやストロークのテンポ・リズムについて。
- [バタフライ　長距離・長時間　〜日記１２〜](https://swimschool.jp/2017/06/01/longdistancebutterfly12/) - 水泳の個人レッスン・個別指導・グループレッスンを承っております。京都・滋賀を中心に活動。千葉隆礼のブログページです。内容：バタフライ 長距離 長時間 〜日記〜 長距離及び長時間を楽にバタフライで泳ぐ方法を模索しながら練習した事を記しております。バタフライの呼吸のリズムについて解説。
- [バタフライ　長距離・長時間　〜日記１１〜](https://swimschool.jp/2017/05/31/longdistancebutterfly11/) - 水泳の個人レッスン・個別指導・グループレッスンを承っております。京都・滋賀を中心に活動。千葉隆礼のブログページです。内容：バタフライ 長距離 長時間 〜日記〜 長距離及び長時間を楽にバタフライで泳ぐ方法を模索しながら練習した事を記しております。バタフライの息継ぎについて解説。
- [「DIY」　水泳教室の看板自作　１１](https://swimschool.jp/2017/11/21/signboard11/) - DIY・日曜大工「個人塾の看板作製 お手伝い」〜スプレーで作製〜水泳教室看板製作から数年後、知り合いの塾講師が自塾を立ち上げるということで看板製作のお手伝いをしました。作業工程は・・・アクリルボードをホームセンターで購入→その上にマスキングテープを貼り付け
- [「DIY」　水泳教室の看板自作　１０](https://swimschool.jp/2017/11/14/signboard10/) - 「某ギター教室の看板作製」〜日曜大工・DIY〜水泳教室の看板を作製する前は某ギター教室の看板を作りました。その時もスプレーで作製することをチャレンジしましたが、知識があまりなく文字起こしをテープではなく、切り抜いた新聞紙をあてがってその上からスプレーを吹きかけました。
- [「DIY」　水泳教室の看板自作　９](https://swimschool.jp/2017/11/07/signboard9/) - 「高校時代の看板製作３」〜輸送→完成編〜 「え〜〜ほんなら〜次は地下鉄やな」読者の皆様。忘れないで下さい。高校生の僕は青春真っ盛りですから！！こんなことではへこたれません。駅まで２０分の道のりを真夏快晴灼熱地獄の中、汗ダクダクになりながら運びきりました。
- [「DIY」　水泳教室の看板自作　８](https://swimschool.jp/2017/10/28/signboard8/) - 「高校時代の看板製作２」〜輸送編〜＊前回を読んでからご覧ください。学校は京都市北山にあり、タ○ガースショップは京都五条清水寺近くにありました。片道距離にして約７キロ。看板はたたみ１畳分の大きさです。タイガースのロゴが描かれた たたみ１畳のベニヤ板を担いで行くには少々無理があります。トラックも車もありません。
- [「DIY」　水泳教室の看板自作　７](https://swimschool.jp/2017/10/21/signboard7/) - 「他の看板製作,製作のお手伝い」実は水泳教室の他にいくつか看板を製作したことがあります。今回は高校生時代に製作したものをご紹介します。「高校時代の看板製作１」〜アイディア創出・交渉編〜
- [「DIY」　水泳教室の看板自作　５](https://swimschool.jp/2017/10/07/signboard5/) - 「まとめ：必要な道具」さて、数回に渡り「DIY・日曜大工」での看板自作のお話をしておりますが、今回は看板自作に必要な材料や道具を挙げていきます。目的に応じて以下以外にもあったほうが便利なものがあるはずです。状況に応じて必要なものを使い分けるようにしましょう。
- [「DIY」　水泳教室の看板自作　４](https://swimschool.jp/2017/09/28/signboard4/) - DIYでの看板自作日記です。前回は、スプレーを吹き付けるところまでお話をしました。 スプレーを使用する際の注意点ですが、養生をしっかりとすることでした。 また補足ですが、ビニルなどで養生する際に完全に乾ききってからビニルをかぶせるようにします。これが甘いとビニルがひっついて文字がボコボコになります。
- [「DIY」　水泳教室の看板自作　３](https://swimschool.jp/2017/09/21/signboard3/) - 「DIY・日曜大工」での看板製作の続きですが、下書きの紙を貼っていくところまでお話いたしました。糊が完全に乾いたところで次は下書きの文字に添ってカッターで切り抜きをしていく作業に入ります。カッターはデザインナイフのほうが良いという話も聞きましたが・・・
- [ジュニア選手・育成の新規受講希望者へ](https://swimschool.jp/2017/09/20/juniorswimmer/) - 当教室では定期・単発レッスン生ともに小中学生を中心にジュニア選手・育成選手の方々にもご参加いただいております。大切なことは私とのレッスンの中で掴んだ泳ぎのポイントをしっかりと記憶し、普段のスクールでの練習でスムーズな動きになるまで意識することです。練習への心構えが身につけば、今後の継続的なレベルアップを期待できます。
- [水中ジャンプ　（１）〜はじめに〜](https://swimschool.jp/2019/04/11/bj1/) - 水中ジャンプは他にも色々な呼び方があるようですね。「ブクブクジャンプ」「ボビング」…など。よくスイミングスクールの水慣れ段階でこの動作の練習をするのが一般的ですが、一体何の目的でこの動作を練習するのか検討がつかない方もいらっしゃるかと思います。そんな水中ジャンプについての解説シリーズです。水泳の個人レッスン 京都 滋賀
- [水泳克服体験談　第8回](https://swimschool.jp/2019/04/01/overcome-8/) - 最初わたしは顔を水につけるのが出来ませんでした。初めて水泳を習うときは泳げるか不安でしたが、初めて「けのび」ができたとき、うれしかったです。その後も、千葉先生がていねいに教えてくれました。「けのび」は体をまっすぐにしたりいきおいをつけたりしました。「クロール」は息つぎのときに頭がでないように気をつけました。
- [折込チラシについて](https://swimschool.jp/2019/03/04/chirashi/) - チラシをご覧の皆様へ。 水泳の個人レッスン・グループレッスン 京都・滋賀の教室ホームページでございます。ご覧いただきありがとうございます。 教室についてのお問合わせはチラシ記載の電話番号かお問い合わせページからご連絡お願いいたします。
- [水泳克服体験談　第７回](https://swimschool.jp/2018/04/12/overcome-7/) - そんな中ある日おばあちゃんが水泳個人レッスンのチラシをもってきてくれ、それをきっかけとして千葉先生に習い始めました。習っていると先生はおもしろくわかりやすかったので、みるみるうちに上達していきました。少しずつ記録をのばしていき、習いはじめから五ヶ月後の三月十九日（僕の誕生日）にクロール１０００ｍを泳ぎきりました。
- [水泳克服体験談　第６回](https://swimschool.jp/2018/04/05/overcome-6/) - 私が水泳のを始めたキッカケはみんなみたいにうまく泳ぎたいと思ったからです。私は最初水がこわかったし、顔をつけるのもいやでした。だけど、千葉先生に息のはきかたや息つぎの仕方などさまざまなことを教えていただいて、家で練習などをしました・・・詳細は本編をご覧ください。水泳 スイミング 個人レッスン
- [水泳克服体験談　第５回](https://swimschool.jp/2018/02/28/overcome-5/) - １０００ｍ泳げたのは全て君自身の頑張りでしたね。いつからか僕よりも早く着替え終わるようになった君は僕を更衣室において先にプールに行き、すぐさまクロールを泳ぐようになりました。スイミングスクールで停滞していたが大逆転した水泳克服体験談 水泳個別指導,京都,滋賀
- [水泳克服体験談　第４回](https://swimschool.jp/2018/02/17/overcome-4/) - レッスン前に自主練もしておられ、それが習得の大きな役割となったのではないでしょうか。確かに力が抜けてきてからは２５ｍを安定して泳げるようになったと思います。息継ぎも失敗しなくなったのではないでしょうか？テストにも間に合って良かったですね。感動のドラマがあったのではないでしょうか？水泳の個人レッスン 京都市 大津市
- [水泳克服体験談　第3回](https://swimschool.jp/2018/02/09/overcome-3/) - 最初の頃は 息つぎの時に頭があがり、呼気吸気のバランスも悪く苦しそうでしたね。ただ、なんとか１２ｍ以上は泳げていたように思いますよ。横向きのバランス感覚や呼吸を中心に練習したのを覚えております。何より「体は浮くんだ」ということを体感しながら練習したようにおもいます。水泳の個人レッスン 京都 大津 滋賀
- [水泳克服体験談　第2回](https://swimschool.jp/2018/02/01/overcome/) - 「根性」・・・じつは、かなり冗談交じりで言った言葉だったのですが・・・（笑）。どんな言葉が響くかわかりませんね(汗)。そうですか・・・人生初の２５ｍは、泳ぎの「技術」はもちろん、「気持ち」も大事なのですね。両方が備わってこそ良い泳ぎとなるということでしょうか。水泳の個人レッスン 京都・滋賀
- [定期レッスン生の習得内容](https://swimschool.jp/2020/02/18/1-8/) - このレベルを達成した定期レッスン生は月4回程の練習頻度です。ただただ、ひたむきに諦めずにコツコツと積み重ねてきました。ふと気がつけば周りで泳いでいる大人よりも上手くなっています。その様なコツコツの積み重ねを全力でサポートすることが私の役割となります。水泳の個人レッスン・グループレッスン 京都・滋賀 千葉隆礼
- [「重要」メールの受信設定について](https://swimschool.jp/2019/09/04/mail/) - 当教室は保護者との連絡の多くをメールで行います。そこで、現受講生・受講希望生で大手キャリアメールをお使いの方にご注意いただきたい点がございます。水泳の個人レッスン，スイミングの個別指導 京都市 滋賀県 大津市 講師：千葉隆礼
- [水中ジャンプ　（６）〜水をとらえる〜](https://swimschool.jp/2019/05/16/bj6/) - ボビングジャンプの際にしっかりと水をとらえ下に（プールの底に）向かって掻く動作ができたら、今度は水を掻く方向を工夫してみます。前回のお話のように下に掻くと体は浮きやすく、やや後方に掻くと体は前進します。 では、今度は手のひらで水を送る方向を前方にするどうでしょうか？
- [『大人超え』を目指す！！3/3](https://swimschool.jp/2021/08/09/3-2/) - 当教室のレッスンは公共プールを一般利用して、周りの方と譲り合いながら練習します。子供の成長はそのプールで練習している一般の大人を巻き込みます。毎週見かける子供が良いオヨギとなったらその周りの大人が変化を感じます。顔見知りのおっちゃんおばちゃんに「じょうずになったね〜」と褒めてもらえうこともしばしば。赤の他人様は正直…
- [『大人超え』を目指す！！2/3](https://swimschool.jp/2021/07/27/2-3/) - 週1通いの一般生徒には、本人が願わない限りは水泳選手になって欲しいなどと思っておりません。ですが、勉強や他の習い事を行う際に、自分の意志や意識を持って１つ１つに意味を持たせて行動できるようになって欲しいと思います。水泳を通してその様な素養を少しでも身につけて欲しい…。水泳個別指導 京都市，大津市，草津市，高槻市
- [『大人超え』を目指す！！1/3](https://swimschool.jp/2021/07/18/1-26/) - 千葉隆礼が主宰する「水泳の個人レッスン・グループレッスン 京都・滋賀」では、多くの子供が受講しています。水泳指導の中で「家族の中で一番泳げる」という状況を一つの目標としています。もちろん競技的に水泳を継続している保護者を超えるのは難しいですが、そうでない場合は自分の親を超えることは不可能ではありません。
- [『認定について』〜4/4〜](https://swimschool.jp/2021/07/10/4/) - 認定証と本来の実力にギャップがあると後に取り返しのつかないことになります。「みなし認定」が通用するのは所属しているスイミングスクールの中の世界だけです。そもそも「実力をどうつけるか」よりもカタチだけの「認定証」が重要視されているのでは本末転倒です。そんな認定に関する記事。水泳の個人レッスン・グループレッスン 京都・滋賀
- [『認定について』〜3/4〜](https://swimschool.jp/2021/06/30/3/) - 京都，大津などで水泳の個人レッスン教室を開催する私（千葉隆礼）が独立前に感じていた「スイミングスクールの認定方法」についての記事です。充分な泳力が身についていないのに合格認定を行うと、子供のやる気はアップするのか？・・・についての見解です。子供の前向きな気持ちは偽物の褒め・合格で沸き起こるものなのでしょうか？
- [『認定について』〜2/4〜](https://swimschool.jp/2021/06/20/2-2/) - 独立前スイミングスクール所属時。「モチベーションが上がる」「やる気が出る」という認識のもと、「なかなか上手く出来ない」子に出来ていないまま合格認定をする「みなし認定」の現場を頻繁に目にしました。もちろんタイム測定のサバ読みなんて当たり前です。そのような認定について考える記事です。水泳個別指導教室。京都,滋賀 千葉隆礼
- [『認定について』〜1/4〜](https://swimschool.jp/2021/06/15/1-25/) - 独立する前はスイミングスクールのコーチでした。その時に、充分に習得していないのに認定を下す現場を目の当たりにしました。特に「けのび」に関しては恐怖心を持つ子供が一定数います。ですが、その恐怖心を取り除かなければクロールの練習さえもできません。、京都と滋賀で水泳の個人レッスン教室を主宰する千葉隆礼による認定についての話
- [Q&A　第7回](https://swimschool.jp/2021/02/14/qa-7/) - Q 近隣のスイミングスクールで平泳ぎを合格し、バタフライ習得中です。現在通っているスクールからコチラの教室へ変えようと思っていますが可能ですか？A 可能です。ただし、スイミングスクール指定の水着はご利用できない場合がございます。スイミングキャップは無地であればワッペンを外して使用できます。水泳の個別指導教室 京都・滋賀
- [Q&A　第6回](https://swimschool.jp/2021/02/07/qa-6/) - Q 定期or単発を月によって選べますか？A 場合によりますが、基本的に定期レッスンは最低でも半年から1年以上は週1回で水泳を続ける意思のある方に受講いただきたいと思います。月によって受講回数が変わるのでしたら単発レッスンでの受講をお願いします。水泳の個別指導教室 京都・滋賀 講師：千葉隆礼（ちばたかなり）
- [Q&A　第5回](https://swimschool.jp/2021/01/28/qa-5/) - Q 成人です。泳げません。試験があるので10日後までになんとか25m泳げるようになりますか？A 何とか泳げるようになると思いますが、練習時間が必要です。仕事・試験勉強以外の時間は水泳に費やす準備をしてください。問い合わせ者が教員資格試験等で切羽詰まっているのでしたら、当教室としても何とかスケジュールを捻出します。
- [Q&A　第4回](https://swimschool.jp/2021/01/20/qa-4/) - Q 教室のレッスン場所はどこですか？A 当教室は主に京都府・滋賀県の公共プールでレッスンを承っております。当教室が独自に所有しているプール施設は無く、公共プールへ出張する形でレッスンを行います。公共プール以外の私営プールへの出張レッスンは行っておりません（2026年1月現在）。水泳の個別指導 京都・滋賀 千葉隆礼
- [夏季プールの入場制限の対応について](https://swimschool.jp/2023/06/01/summer-2/) - 夏季プールの入場制限について注意喚起です。主な対象者：京都アクアリーナ，伏見港公園プールにて夏季の土・日・祝10～16時の単発レッスン生はご注意ください。＊他のプール・時間帯利用についても確率は低いですが入場制限の可能性はあります。水泳の個人レッスン・グループレッスン 京都・滋賀 講師：千葉隆礼
- [単発レッスン推奨受講回数](https://swimschool.jp/2023/12/21/1-55/) - 単発レッスン受講生の推奨受講回数についてご案内です。当教室のみ受講する一般の児童の場合は、最低月2回の受講を推奨します。月1回受講となると、次のレッスンまでに間が空きますので、習得に時間がかかる場合もございます。教室名：水泳の個人レッスン・グループレッスン 京都・滋賀
- [バタフライ　長距離・長時間　〜日記28〜](https://swimschool.jp/2026/04/01/longdistancebutterfly28/) - 遠泳大会で6時間バタフライに挑戦した際のこぼれ話。6時間も泳ぎ続けるので、その中にはちょっとした人間模様があります。見知らぬ人からいただいた声援の主の正体とは。私が心のなかでひっそりと抱えていた思い出話を投稿します。水泳，スイミングの個別指導 京都市，大津市，草津市
- [バタフライ　長距離・長時間　〜日記27〜](https://swimschool.jp/2021/01/07/longdistancebutterfly27/) - 当教室では週1で水泳レッスンを受講する小学生のうち累計（重複無し）で30人以上が1000m遠泳を達成しています。これは教室開設の2014～2020/2月までの定期受講生77名から集計したもので、実におよそ40％の生徒が達成したことになります。教室名：水泳の個人レッスン・グループレッスン 京都・滋賀。講師：千葉隆礼
- [Q&A　第３回](https://swimschool.jp/2021/01/20/qa-3-2/) - Q 子供の頃、クロールのウデの戻し動作で「肘は曲げる」って習ったけど・・・ウチの子・・・腕がのびている。それっていいの？ A クロールのウデの戻し動作を「リカバリー」と言いますが、肘が曲がったように戻すのをエルボーアップリカバリーと一般的に言います（意図して曲げるというよりも、実際には肘から先の力を抜いている）。
- [Q＆A　第２回](https://swimschool.jp/2021/01/20/qa-2-2/) - Q 水泳が出来るようになったら何が出来る？水泳を習うことにどんな意味があるの？ A.個人種目のスポーツが出来るようになります。 団体スポーツは仲間が集まらないと出来ませんが、水泳は一人っきりでも出来ます。人と予定を合わせることも必要ありません。大人になった時にも手軽に楽しむことが出来……水泳の個別指導 京都・滋賀
- [Q＆A　第１回](https://swimschool.jp/2021/01/14/qa-1/) - Q クロールの時に上を向くけど・・・それでも良いの？ A ２５ｍ泳ぎきる・・・ということが「最初の目標」でしたら、ひとまず良いのではないでしょうか。あくまでもひとまずです。何事も段階というものがあります。もちろん２５ｍ泳げたからと終わりではなく…
- [今年最後の投稿](https://swimschool.jp/2020/12/27/1-20/) - 当教室のレッスンは12/28が2020年最後のレッスンとなります。今年は2月末からコロナ騒動の影響で3か月もの間、水泳レッスンが出来なかった地域もございます。未だにコロナの脅威は衰えることなく我々に不自由さを与えます。水泳の個人レッスン・グループレッスン 京都・滋賀 講師：千葉隆礼
- [単発レッスンは今が始め時](https://swimschool.jp/2020/09/21/1-19/) - 夏は終わりプールの入場者数は徐々に減ってきています。現在も利用者数が多くなれば入場制限される事には変わりございませんが、8月に比べ制限されるケースは減少してきました。水泳はこれからの時期オフシーズンにさしかかりプールは空いてきます。つまりこれからの季節は練習に適した環境となってきます。来年の夏場に十分な泳力で楽しく存分に泳ぐのであれば今から練習する必要があります。
- [水中ジャンプ　（９）〜補助具-2〜](https://swimschool.jp/2019/06/05/bj9/) - 水中ジャンプの続きです。前回の「アームヘルパーを両手で持って浮く」というお話の続きとなります。今回は前回の流れから実際の水中ジャンプに近い動作のお話をさせていただきたいと思います（上図２種の上と下を繰り返す）。
- [水中ジャンプ　（８）〜補助具-1〜](https://swimschool.jp/2019/05/30/bj8/) - これからご紹介する練習方法は補助具を使った練習です。前の日記に書いてありますが、水中ジャンプは“フワッ”と水面上に上がって息継ぎをする…コレが、上手に出来ている目安の１つです。
- [水中ジャンプ　（７）〜変身！変化！〜](https://swimschool.jp/2019/05/23/bj7/) - 泳ぐ練習をしていて自分の身に危険を感じたら水中ジャンプに泳ぎを変えてコースロープにつかまるなどして安全を確保する…この安全の確保の為には、「水中ジャンプが安定して出来る」に加えてもうひとつ習得しておきたい動作があります。それはクロールなどの「水平姿勢」から水中ジャンプの「垂直姿勢」へ泳ぎを変化させることです。
- [水中ジャンプ　（５）〜腕動作〜](https://swimschool.jp/2019/05/09/bj5/) - ボビング“ジャンプ”…ジャンプと名前にありますが、ジャンプ動作よりも腕動作の方が比較的重要な気がします。腕動作がしっかりと出来ると息継ぎに余裕が出来、浮を得ながら（フワッと）ボビングジャンプをすることができます。
- [水中ジャンプ　（４）〜足動作〜](https://swimschool.jp/2019/05/02/bj4/) - 水中ジャンプの足動作の中で忘れてはいけないのが、ジャンプの“準備動作”です。つまり「膝をまげる」動作です。 膝を伸ばしたままではジャンプができませんから、着地したカカトに向かってしっかりと腰を落としておしりを近づけるようにしながら潜ります。
- [水中ジャンプ　（３）〜呼吸動作〜](https://swimschool.jp/2019/04/25/bj3/) - 鼻から空気が抜けるという意味では、鼻歌や鼻をかむ などの動作と少し似ていますね。 はじめのうちは水中で口を閉じ「ン～」と言いながら鼻ブクブクをしましょう。慣れてきたら鼻ブクブクを弱く長く出来るようにしましょう。
- [水中ジャンプ　（２）〜動作目的〜](https://swimschool.jp/2019/04/18/bj2/) - 過去にスイミングスクール講師時代に保護者からのお問い合わせで「なぜ、水中ジャンプをやる必要があるの？」というお声を多くいただきました。今回はその水中ジャンプの動作・練習目的についてお話します。水泳 個人レッスン 京都 滋賀。講師：千葉隆礼
- [水泳克服体験談　「前置き」](https://swimschool.jp/2018/01/21/overcomemaeoki/) - 私の教室には泳げなくて悩んでいる子供たちがよくたずねてきます。そんな子たちは最初とても不安そうな表情をしてやってきます。特に5・6年生になっても泳げない子どもの表情はとても深刻です。水泳克服体験談はそんな方々に向けた教室の受講生からの応援メッセージでもあります。
- [当教室の感染症対策について](https://swimschool.jp/2020/07/02/1-18/)
- [「DIY」　水泳教室の看板自作　１２](https://swimschool.jp/2017/11/28/signboard12/) - 「看板自作のまとめ」１０数回にわたり看板自作・DIY・日曜大工のお話をしてきましたが、今回で一旦終わりにしたいと思います。私自身、水泳教室の看板製作はネット記事を参考にさせていただきましたので、私の記事を見て少しでもご参考いただけたら大変幸甚です。
- [「DIY」　水泳教室の看板自作　６](https://swimschool.jp/2017/10/14/signboard6/) - 「まとめ：作業順」これまで看板自作（DIY）のお話をしてきましたが、ここで作業順をまとめてみました。自作される方は参考にしてください。順を追って丁寧に作業を進めてみて下さい。出来上がりや作業工程をイメージ・・・立てかけ看板or吊るすタイプor壁に強力両面テープで貼り付け・・・

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- [ホーム](https://swimschool.jp/) - 水泳・スイミングの個人レッスン・グループレッスンを行う出張型の個別指導教室。京都府・滋賀県大津市を中心に活動。1対1，1対2のレッスンを行います。苦手克服の子供からジュニア選手、水泳を趣味とする成人まで。レッスン中の待ち時間少ない時間効率良いプライベートレッスン。マンツーマンから少人数。講師：千葉隆礼（ちばたかなり）。
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