⑩その他
・泳いでいる時の頭の中（私の場合）
マラソンで考えごとをすると体力を消耗しやすいとよく聞きますが、長い時間泳ぐ時に無心で泳ごうとすると、とても退屈になります（いつも同じプールの景色ですので）。スタートして１５分〜２０分のしんどい部分を乗り越えリズムに乗ってくるとそこからは比較的楽に泳げるのですが、徐々に退屈さを感じてきます。一緒に泳いでいる泳者を見ながら泳いだり、ストローク数を数えたり、ペースクロックを見ながら気を紛らわせますが、それでも何時間も泳ぐときは飽きてくる時があります。そんな時は、頭の中で音楽を流したり、ゲームをします。
頭の中で流す音楽は、バッハのリュート組曲第４番やパガニーニのグランドソナタを頭の中で流しています。どちらも最後まで流すと、１０分〜１５分かかるので暇つぶしにはもって来いです。あとは、好きなポップス歌手のアルバムを順番通りに頭の中で流すとか…ただし、「神田川」などのマイナーキーのフォークソングを頭の中で流してしまうと、一気にヤル気が失せてしまいます…↓↓ （個人的には良く歌うほど好きな歌です）。長渕剛の「Captain of the Ship」なんかは10分越えなので6回リピートすれば余裕で1時間を超えます。
頭の中でのゲームはしりとりや古今東西ゲームです。個人的に好きなお題は“戦国武将”です。大阪の陣で活躍した武将を戦国武将とするのかしないかで、頭の中でいつももめています。ですが、やはり頭で考え事をすると疲れを感じやすいです。ふと、真剣に泳がない自分に「何をやっているのだろう…」と嫌気がさす時が多々あります。
あとは、今日の晩御飯は何だろか？とか、たわいない妄想をしています。雑念だらけです……
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水泳の個人レッスン・グループレッスン 京都・滋賀
千葉隆礼
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記事修正：2020:12:25，2023・1・5